|
11/4/2021 Nougatkuddar med vaniljyoughurt är en bra avslutning på en näringsrik vecka. Nästa vecka strikt lchf.
|
1587 kcal
|
Fett: 57,90g | Eiw: 30,00g | Kohlh: 231,60g.
Frühstück: Valio Laktosfri Yoghurt Sommarbär, Crownfield Nougat Pillows. mehr...
|
|
1946 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Räkna med att det tar en vecka innan din kropp börjar förbränna fett. Jag gick upp flera kilo innan glykos reserven var borta och kroppen började bränna fett.
11 Apr 21 vom Mitglied: emmra31
|
Ja det tar sin tid men känns bra att rensa lite.
12 Apr 21 vom Mitglied: MamaMary69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MamaMary69's Gewichtsverlauf
|