Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
102,4 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2313 kcal
|
Fett: 50,67g | Eiw: 242,99g | Kohlh: 241,34g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Магнит Помидоры Черри, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Омлет с Молоком. Mittagessen: Простоквашино Творог 0,2%, Parmalat Молоко 0,5%, Чай. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Красное Яблоко, Вкусы Мира Батат Запечённый , Вино Красное Сухое, ВкусВилл Стейк Денвер из Говядины . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Alex_Novosib's Gewichtsverlauf
|