okay, went off the rails last night, too much pizza & snacks when people were visiting, along with the eff-its from not feeling like I was making progress. back to the plan today.
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103,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3729 kcal
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Fett: 189,61g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 420,20g.
Frühstück: Fruit Chewy Cookies. Mittagessen: Panera Kids Peanut Butter & Jelly Sandwich, Fruit Chewy Cookies. Abendessen: Double Bacon Cheeseburger on Bun, Breaded or Battered Potato French Fries, Mixed Field Greens Salad. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Pie, Apple Cider-Flavored Drink (Powder, Added Vitamin C and Sugar). mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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kendrayk's Gewichtsverlauf
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