Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 51,89g | Eiw: 84,96g | Kohlh: 107,68g.
Frühstück: 서울우유 서울우유, Sunnuts 하루견과. Mittagessen: 닭갈비, 깻잎, 상추, 고추장, 곤약밥. Abendessen: 돼지고기 미트볼, 게맛살, 하이라이스. Snacks/Sonstiges: 계란후라이, 토마토, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zzzzsun's Gewichtsverlauf
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