Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 39,94g | Eiw: 55,56g | Kohlh: 149,17g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Beatrice 2% Chocolate Milk, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Abendessen: Pork Sandwich. Snacks/Sonstiges: Beatrice 2% Chocolate Milk, Nestle Hot Chocolate. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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