Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 59,76g | Kohlh: 139,22g.
Frühstück: Itambé Iogurte Fit Morango, Wickbold Pão de Forma Integral, Qualitá Queijo Muçarela. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Arroz com Legumes. Abendessen: Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Vitamina de Mamão, Qualitá Queijo Muçarela, Lacta Laka (25g), Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bruna_scastro's Gewichtsverlauf
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