Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
53 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 65,40g | Eiw: 179,29g | Kohlh: 116,86g.
Frühstück: Сава Кедровое Молочко, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Foodland Сыр Львиное Сердце с Козьим Молоком , 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе на Гриле, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Bushido Кофе. Mittagessen: Мистраль Хлебцы, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Bushido Кофе, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Будь Здоров Пюре Яблочно-Грушевое, Геркулес Геркулес Традиционный. Abendessen: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Parmalat Молоко 1,8%, Bushido Кофе, Огурец (с Кожурой), Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall), Bushido Кофе, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо, Томское Молоко Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
elena kut's Gewichtsverlauf
|