Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
74,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2488 kcal
|
Fett: 102,93g | Eiw: 125,41g | Kohlh: 259,38g.
Frühstück: Вьетконг Манго Сушеное, Lay's Чипсы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вьетконг Манго Сушеное, Now Omega-3, Ратибор Варенье Малиновое, Яйцо, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Жареная Картошка. Mittagessen: Ирмень Молоко 2,5%, Вьетконг Манго Сушеное, Блинберри Блин с Шоколадом и Бананом, Спрайт Спрайт, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Abendessen: BSN Протеин Syntha-6, Ирмень Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Ирмень Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Шоколад, Ирмень Молоко 2,5%, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Помидор Соленый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Калина Малина Вертуш с Ягодами. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|