Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
143,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 63,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2365 kcal
|
Fett: 141,86g | Eiw: 103,64g | Kohlh: 174,94g.
Frühstück: Победа Горький Шоколад без Сахара, Кофе, ВкусВилл Салат Айсберг, Велком Сосиски Венские, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Окей Слива Круглая Синяя, Вкуснотеево Кефир 1%. Abendessen: Чай с Лимоном, Победа Горький Шоколад без Сахара, Магнит Банан, Глобус Свиная Грудинка на Кости со Шкурой, Кинза, Магнит Чеснок , Помидорка Томатная Паста, Велком Сосиски Венские, Капуста, Лук, Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
d.markevich1's Gewichtsverlauf
|