Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2014
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67 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 68,54g | Eiw: 72,87g | Kohlh: 263,21g.
Frühstück: Eko Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Baguette, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Mermelada de Melocotón. Mittagessen: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Hacendado Ensalada de Atún Mediterránea, Reina Tarta de Queso, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Codan Caña Rellena de Crema, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Manzanas Rojas Deliciosas. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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