Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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115,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 26,99g | Eiw: 48,51g | Kohlh: 187,67g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Kırmızı Domates, Kıymalı Yumurta. Mittagessen: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Fırında Kabak. Abendessen: Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Nohut. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Limonlu Soda, Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sevil asan's Gewichtsverlauf
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