Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
87,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 73,15g | Eiw: 93,65g | Kohlh: 105,88g.
Frühstück: Ашан Блины Простые. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Ашан Блины Простые. Abendessen: Green Line Морковь, Мираторг Денвер Стейк. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Ёжики из Индейки. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|