Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2611 kcal
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Fett: 120,58g | Eiw: 162,43g | Kohlh: 161,76g.
Frühstück: Nasi Putih, KFC Dada Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . Mittagessen: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Abendessen: KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Guitarworld's Gewichtsverlauf
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