Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 298,49g.
Frühstück: Gula Merah, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). Mittagessen: KFC Tropical Float, ABC Saus Sambal , KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Layang, Uleg Sambal Pedas, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Ichitan Thai Milk Tea, Keripik Kentang, Kerupuk Beras, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Semangka. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Tynprhyu's Gewichtsverlauf
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