|
Son öğünüm iyi akşamlar.. HERKESİN RAMAZANI MÜBAREK OLSUN 🙋🏼♀️✨🌙
|
863 kcal
|
Fett: 38,31g | Eiw: 43,25g | Kohlh: 95,75g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Karışık Tahıllı Ekmek, Maydanoz, Dost Dost Form Süzme Peynir , Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Menemen. Mittagessen: Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Abendessen: Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Karışık Tahıllı Ekmek, Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Muz, Badem, Fındık, Yeşil Elma. mehr...
|
|
 Kommentare
onun üstüne birde HIT kardio yap tabi yedikten 2 3 saat sonra daha çok yağ yakarsın.
12 Apr 21 vom Mitglied: MehmetCan068
|
13 Apr 21 vom Mitglied: myacyln
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
myacyln's Gewichtsverlauf
|