Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 37,96g | Eiw: 94,67g | Kohlh: 209,52g.
Frühstück: Ovo (Inteiro), Café, Mamão Formosa. Mittagessen: Peito de Frango, Massa Leve Lasanha de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Peito de Frango, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Schar Bolo de Chocolate , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Empada de Frango. mehr...
|
|
1774 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BrunaPauleti's Gewichtsverlauf
|