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1305 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 76,81g | Kohlh: 149,30g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro), Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Banana Nanica, Lider Leite UHT Integral. Mittagessen: Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Água de Coco, Coco Seco. Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar, Presunto Picado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Padaria Pão Francês. mehr...
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buenov68's Gewichtsverlauf
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