Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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54 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 10,75g | Eiw: 104,41g | Kohlh: 195,06g.
Frühstück: Naranjas, Jumbo Pasas Rubias, Tofu, Arándanos, Plátano, Quaker Avena Multisemillas. Mittagessen: Tomates, Carne de Soya, Porotos Negros. Abendessen: Tomates, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Porotos Negros. Snacks/Sonstiges: Plátano, Iron Plant Nitroveg Cacao. mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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camilapeele's Gewichtsverlauf
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