Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 76,99g | Eiw: 138,33g | Kohlh: 90,36g.
Frühstück: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Магнит Банан, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Abendessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Chikalab Chikabar Coconut. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
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