Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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78 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 112,99g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 21,43g.
Frühstück: AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), Cacaopoeder (Ongezoet), Jumbo Kokosmelk 6,6% Vet. Mittagessen: Jumbo Chevre Geitenkaas Chevre Geitenkaas, Ijsbergsla. Abendessen: Galbani Grana Padano, Milbona Slagroom , Jumbo Slagers Achterham, Witlof. Snacks/Sonstiges: Giglio Mascarpone, AH Rookkaas 45+. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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