Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 60,57g | Eiw: 66,87g | Kohlh: 86,07g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Gekochtes Ei. Mittagessen: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Berida Lachsfilet in Herzhafter Tomaten-Sauce . Abendessen: Rapsöl, Zwiebeln, Spiegelei, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Sonstiges: Milch (Vollmilch). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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stolfat's Gewichtsverlauf
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