Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 21,99g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 143,56g.
Mittagessen: Semangka, Pepaya. Abendessen: Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Wortel, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Telur, Tomat Merah, ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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fidhohkhafidhoh's Gewichtsverlauf
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