Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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93,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 79,96g | Kohlh: 165,14g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Mittagessen: Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Contra-filé Grelhado. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Baldoni Mel, Açaí, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Piracanjuba Manteiga Zero Lactose, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mayaheld's Gewichtsverlauf
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