Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 45,64g | Kohlh: 195,70g.
Frühstück: Kentang Goreng, Nasi Putih, Semur Daging. Abendessen: Chicken Nugget, Nasi Putih, Gula Pasir, Sun Kara Santan Kelapa, Teh Manis, Lontong, Tahu Isi, Bakwan. Snacks/Sonstiges: Sinti Sambel Pecel. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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duniamalam951's Gewichtsverlauf
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