Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
975 kcal
|
Fett: 79,15g | Eiw: 43,87g | Kohlh: 26,28g.
Mittagessen: İçim Mozzarella Peyniri, Domatesler, Avokado, Marul. Abendessen: Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu, Sütaş Tereyağı, Marul, Arden Hellim. Snacks/Sonstiges: Hekimce Hindistan Cevizi Yağı , Peyman Siirt Fıstığı . mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gmztrk1's Gewichtsverlauf
|