Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
|
68,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 36,13g | Eiw: 80,25g | Kohlh: 135,12g.
Frühstück: Sunnuts 하루견과, Bell Plantation PB2 powdered peanut butter , 액티비아 액티비아업 딸기. Mittagessen: 군고구마, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭가슴살. Abendessen: 미소된장국, 새우 튀김, 연어덮밥. Snacks/Sonstiges: 서울우유 서울우유. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zzzzsun's Gewichtsverlauf
|