Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 42,33g | Eiw: 48,72g | Kohlh: 205,12g.
Frühstück: Kiwi, DM Bio Kokos Chips, Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Amaranth Gepufft, Vemondo Mandel Ungesüßt, Bio Knusper-Früchte Müsli. Mittagessen: Zitronensaft, Avocado, Currypulver, Knoblauch, Paprikapulver, Tomaten, Kartoffeln. Abendessen: Milky Way Milky Way Minis, Honig, Latzimas Natives Olivenöl Extra, Kühne Apfel-Essig, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lidl Ziegenkäserolle, Gemischter Salat, Salakis Feta Light, Rote Beete. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Kiwi, Milbona Reine Buttermilch. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kangoos's Gewichtsverlauf
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