Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 47,06g | Eiw: 83,18g | Kohlh: 171,65g.
Frühstück: Milbona Sanebel Dänischer Schnittkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Sødergården Ungesalzen, DM Bio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Leinöl, Schnittlauch, Mandelmilch, Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln. Abendessen: Popp Bärlauch Creme, Latzimas Natives Olivenöl Extra, K-Classic Penne Rigate, Knoblauch, Aldi Garnelen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kangoos's Gewichtsverlauf
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