Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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90,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 82,29g | Eiw: 135,18g | Kohlh: 125,20g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Овсяное Печенье ПП. Mittagessen: Добрянка Беляш с Мясом Печеный, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Капучино, Семга на Гриле. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Протеин. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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