Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
61,1 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 73,78g | Eiw: 96,14g | Kohlh: 150,74g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Магнит Банан, 3 Fish Горбуша Кусочки, Хохланд Творожный Сыр, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Mittagessen: Красный Яр Салат Капуста с Огурцами , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Ашан Киви, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Искренне Ваш Творожное Зерно, Первым Делом Творог Обезжиренный, Индейка с подливкой, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|