viviretno23's Notizen, 14 Apr 21

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636 kcal

Fett: 22,44g | Eiw: 26,15g | Kohlh: 79,47g. Frühstück: Putih Telur Matang, Kurma. Mittagessen: Yupi Strawberry Kiss, ABC Sardines Saus Ekstra Pedas, Nasi Putih, Kanzler Singles Keju, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Snacks/Sonstiges: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Garuda Pilus. mehr...

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Kommentare

Hebattt

13 Apr 21 vom Mitglied: Mira Jm

keren

13 Apr 21 vom Mitglied: mandaair08

keren kak😍

13 Apr 21 vom Mitglied: shafa nia

star sama bb sekarang sama kek aku , semangat kakak

14 Apr 21 vom Mitglied: DWI MARVIA NINGSIH

keren kak..

14 Apr 21 vom Mitglied: anamariana14121997

keren kakak

14 Apr 21 vom Mitglied: rahmawatiagustina98

hebat bs turun 20kg

14 Apr 21 vom Mitglied: anjabudhi

wah hebat! brp lama btw?

14 Apr 21 vom Mitglied: aprlthea

Makasih ya semuanya , semangat juga buat kalian yg masih berjuang 💪💪 aku 6 bulan turun 20kg pernah ngerasain stuck juga .. olganya random sih tergantung mood aja tp klo lg semangat seminggu bisa 6x olahraga hehe Masih kurang target 2kg lg semoga lebaran sdh ideal semangat guys 🔥🔥❤️

14 Apr 21 vom Mitglied: viviretno23

kereen kak 💜💜

14 Apr 21 vom Mitglied: Nada Fyllo

Keren banget.. Ku perlu inspirasi seperti ini sis..😍 penyemangat...aku bisa.. 😁 cm magerr banget buat olah raga..😢

14 Apr 21 vom Mitglied: Ranivineyard

olahraga apa biasanya ka?

14 Apr 21 vom Mitglied: lim287

😍😍

14 Apr 21 vom Mitglied: hotimah25

keren ka

14 Apr 21 vom Mitglied: cwe berginggsul

kereeeennn 😍 goalsnya sama kaya aku. semoga aku hisa mengikuti jejak kk. aamiin, makasih inspirasinya 😊❤

14 Apr 21 vom Mitglied: yuniarpjw

so cool🔥🔥🔥🔥

14 Apr 21 vom Mitglied: leona scars

pinginnn diangka 60

14 Apr 21 vom Mitglied: mamaimah496

Bagi tipsnya dong kk

14 Apr 21 vom Mitglied: simahbengitkn4

TB brp ka

14 Apr 21 vom Mitglied: senang89

aku masih blm paham ya kak, gimana sih cara kita menghitung jumlah makanan yg kita makan ? misal kita timbang nasi 200gram tapi di pencarian makanamnya tidak ada , yg ada nasi putih 1 mangkok .. jdi aku bingung kak gmana cara? 🤦

14 Apr 21 vom Mitglied: onychsintia

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