Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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97,8 kg
Bisher verloren: 44,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 22,78g | Eiw: 63,33g | Kohlh: 53,96g.
Frühstück: Bob's Red Mill Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Хлеб, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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bazovaya2015's Gewichtsverlauf
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