Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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71 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 63,55g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 132,50g.
Frühstück: Lancewood Medium Fat Cream Cheese Plain, Sasko Brown Bread, Lancewood Creme Fraiche, Woolworths Hass Avocado. Mittagessen: Nola Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Blue Ribbon Sandwich Squares White. Abendessen: Blue Ribbon Sandwich Squares White, Scrambled Egg, Mushrooms , Woolworths Spicy Red Quinoa, Butternut & Kale Burger. Snacks/Sonstiges: Clover Authentikos Greek Yogurt, Kauai Grass-Fed Whey Protein Vanilla Flavour, Coffee, Almond Milk, Lifestyle Food Peanut Butter Smooth , Woolworths Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MarleyWilliams's Gewichtsverlauf
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