|
Weight holding pretty much steady and doing well. I have been enjoying the sunshine this week.
Be Happy!
|
94,2 kg
Bisher verloren: 44,6 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 118,08g | Eiw: 146,92g | Kohlh: 60,70g.
Frühstück: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Walnuts, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Brett's Deviled Eggs, Brett's Cucumber Salad, Kirkland Signature Black Forest Ham. Abendessen: Hidden Valley Ranch, Baby Spinach, Folios Cheddar Cheese Wrap, French's Classic Yellow Mustard, Cucumber (with Peel), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Enlightened Butter Pecan Keto Ice Cream, Almonds, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|