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Awaruli
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2433 kcal
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Fett: 88,90g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 332,77g.
Frühstück: Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gala Äpfel, Banane, Pürree, REWE Beste Wahl Mildes Wein-Sauerkraut. Abendessen: Gut & Günstig Sonnenmais, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Paprika, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schokolade Kaffee Sahne, Choceur Vollmilch, Netto Marzipan-Eier. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Wenn ich eins vermisse, dann Nudeln (und Döner xD).
14 Apr 21 vom Mitglied: Demisophis
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Ich esse ganz normale Nudeln wenn mir danach ist, nur weniger als früher
14 Apr 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Ich versuche, überwiegend darauf zu verzichten und mir selten mal eine Portion bewusst zu gönnen :)
14 Apr 21 vom Mitglied: Demisophis
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Sieht gut aus 😃 was für nen Gericht ist das denn
14 Apr 21 vom Mitglied: steffenwachter1980
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AllesWasRumliegt 😊. Paprika, Mais, Pute, Nudeln und Creme a la cuisine. Bischen Salz, Pfeffer, Paprika und 1TL Gemüsebrühepulver
14 Apr 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Ich wollte gerade fragen was Awaruli ist 😂😉
14 Apr 21 vom Mitglied: Tigalillie
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Wieviel kalorien hat das Gericht, und wieviel Nudeln nimmst du dazu
14 Apr 21 vom Mitglied: steffenwachter1980
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Also der Teller hatte knappe 460kcal, die gesammte Pfanne 1050. 220g Pute, 500g Paprika, 140g Mais, 110g Vollkornspirelli und 200ml Creme a la cuisine. Hab einfach verwurstet was noch da war.
14 Apr 21 vom Mitglied: Multigirl80
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14 Apr 21 vom Mitglied: steffenwachter1980
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