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När man hittat nått som funkar så är det bara att hålla fast i det
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895 kcal
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Fett: 16,11g | Eiw: 106,05g | Kohlh: 73,75g.
Mittagessen: Garant Bladspenat, Rose Kycklingfilé, Couscous (Kokt), Röd Paprika, Apetina Fetaost 10%. Abendessen: Couscous (Kokt), Rose Kycklingfilé, Garant Bladspenat, Röd Paprika, Apetina Fetaost 10%. Snacks/Sonstiges: Self Omninutrition Whey Protein Shake Chocolate Flavor, Arla Lättfil, Wasa Falu Rågrut. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde und 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Kycklingfié, couscous, spenat?
14 Apr 21 vom Mitglied: zheng-yuwang
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14 Apr 21 vom Mitglied: alvacasa
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Du är duktig. Bra kämpat👍👍👍
15 Apr 21 vom Mitglied: BoGunnarLevander
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15 Apr 21 vom Mitglied: Boel63
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15 Apr 21 vom Mitglied: Pillan64
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15 Apr 21 vom Mitglied: Lillgrisen82
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Kycklingfilé
Couscous
Paprika
Rödlök
Gurka
Lite mager fetaost
Och en dressing med avokado & naturell kvarg
21 Apr 21 vom Mitglied: Jennykronwall
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Jennykronwall's Gewichtsverlauf
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