Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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105,6 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 65,83g | Eiw: 79,75g | Kohlh: 236,22g.
Frühstück: All Meat Hot Dog 7", Bananas, Puffed Wheat Cereal (Fortified), Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Sysco All Meat Hot Dog 7", Villaggio Toscana Extra Soft Sausage Buns, Beatrice 1% Chocolate Milk. Abendessen: Orville Redenbacher's Popcorn Extra Buttery. mehr...
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2890 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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