|
так и не взвесилась, одного выходного не хватает чтоб все успеть. сегодня сливали водичку , однако ноги отечные все равно, мозоли натерла даже туфлями.
|
92,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2151 kcal
|
Fett: 115,94g | Eiw: 83,32g | Kohlh: 249,59g.
Frühstück: Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Ларнета Пельмени Татарские , Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, БМК Сливки 10%, Большая Чашка Цикорий, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Ряба Майонез Провансаль, Лук, Помидоры. mehr...
|
|
4033 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 55 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaklinka33's Gewichtsverlauf
|