|
tek kişilik ziyafet 520 kalori
|
1269 kcal
|
Fett: 34,26g | Eiw: 72,68g | Kohlh: 173,18g.
Frühstück: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Migros Yarım Yağlı Süt, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Elma, Kuru İncir, Hurma, Badem, Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Yumurta, Havuç, Marul, Domatesler, Salatalık. Abendessen: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Sebzeli Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Muz, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Ev Yapımı Yoğurt, Hurma, Hindistan Cevizi Yağı, Haribo Worms. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melissaqk's Gewichtsverlauf
|