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Feito ❤️
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1401 kcal
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Fett: 62,10g | Eiw: 141,41g | Kohlh: 63,35g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado em Pó, Dux Whey Protein Concentrado , Bolo proteico de banana de caneca. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Alface, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Farelo de Aveia, Melken Chocolate Meio Amargo, Dux Whey Protein Isolado , Royal Fermento em Pó Químico, Copra Farinha de Coco (10g), Tal e Qual Adoçante , Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Copra Farinha de Coco (10g), Melken Chocolate Meio Amargo, Dux Whey Protein Isolado , Tal e Qual Adoçante , Ovo. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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_camila.csr's Gewichtsverlauf
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