Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 60,34g | Eiw: 52,36g | Kohlh: 187,10g.
Frühstück: Banaanit, Pirkka Boysenmarjahillo, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti. Mittagessen: Kasvissosekeitto, Snellman Tosi Murea Palvikinkku, Kotimaista Kermajuusto, Arla Voi, Siemennäkkäri 2. Abendessen: Tapolan Pikkumusta, Tomaatit, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus. Snacks/Sonstiges: Kuivattu Hedelmäsekoitus, Omenat (Gala). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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