Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
65,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 53,87g | Eiw: 216,76g | Kohlh: 102,90g.
Frühstück: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Ашан Грецкие Орехи, Приготовленный Яичный Белок, Перекресток Яблоко Гольден, California Gold Nutrition Омега-3, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Перекресток Яблоки Симиренко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Приготовленный Яичный Белок, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: ВкусВилл Кольца Кальмара Замороженные, Alpro Almond For Professionals , Оргтиум Протеин Грецкого Ореха. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Ашан Кокосовая Стружка, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Магнит Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariatruetilldaeth's Gewichtsverlauf
|