|
всю неделю по - 100... почему так медленно-то? за воскресенье прошлое привес 800 г, и за всю не6еделю не скинула даже их! питаюсь в пределах нормы, программа расчитала мне 2000 к/день... за пределы не выхожу точно, бывает 1800 набираю. ужин Ингода забываю написать, но все взвешиваю и в основном это овощи...
|
1572 kcal
|
Fett: 59,48g | Eiw: 95,58g | Kohlh: 162,50g.
Frühstück: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Село Зеленое Молоко 3,2% . Mittagessen: Мастер Десерта Мини Рулеты Карамельные, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Брокколи с Яйцом, Bonduelle Огурцы Маринованные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Epica Йогурт Клубника . mehr...
|
|
 Kommentare
Значит всю неделю делаете все правильно, а на выходных (в субботу) что-то пошло не так. +возможно на выходных ваша двигательная активность стремится к нулю.
15 Apr 21 vom Mitglied: Pogromcheg
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
priscilla-s's Gewichtsverlauf
|