alohaerba92's Notizen, 15 Apr 21

Giorno 4, crema di Riso con sale e Banana. Shaker di proteine al cioccolato con dentro biscotti sciolti giá andato. Vitamine e minerali da tenere in considerazione nei periodi di malattia. Pare di essere tornati allo svezzamento 🤦🏻‍♂️

Diätkalender ansehen, 15 April 2021:
2425 kcal Fett: 47,85g | Eiw: 123,95g | Kohlh: 365,05g.   Frühstück: Fior di Crackers Equilibrio Esselunga MIO, Mulino Bianco Rigoli, Sale MIO, Banana MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO. Mittagessen: Fior di Crackers Equilibrio Esselunga MIO, Mulino Bianco Rigoli, Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Mulino Bianco Rigoli, Pane Ciabatta MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Patate Dolci MIO, Sale MIO. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Rigoli, Gelato alla Nocciola del Piemonte IGP Deluxe MIO. mehr...
2797 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Buongiorno Andrea ho pubblicato un post vorrei che lo. Leggessi e se hai la possibilità magari mi dai un consiglio... Grazie  
15 Apr 21 vom Mitglied: stonecoldsteveausti
Vedila così, da vecchio saprai già cosa mangiare 🤣 
15 Apr 21 vom Mitglied: Chtulhu
@Marko ho letto qualcosa rapido, appena finisce la puntata su Netflix arrivo 🤓 @Ale esattamente, sono già avvantaggiato e in asse 👴🏻 stasera fanno la pizza da me e io lo guarderò 😭 
15 Apr 21 vom Mitglied: alohaerba92

     
 

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