Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
77,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 59,00g | Eiw: 75,48g | Kohlh: 269,24g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pronas Kornet Daging Sapi, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Kue Bolu Coklat, Yakult Yakult, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Daging Sapi, Nasi Putih, Rempeyek. Abendessen: Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe Gembus, ABC Sambal Terasi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Rempeyek, Udang Goreng, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lupitaadwii's Gewichtsverlauf
|