Zaki Zul's Notizen, 15 Apr 21

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the progess of my back,walaupun progessnya ga swbagus orang lain,tetapi ini menjadi motivasi,kenapa aku dulu memulainya: )

Diätkalender ansehen, 15 April 2021:

1944 kcal

Fett: 94,49g | Eiw: 69,80g | Kohlh: 222,85g. Frühstück: Pisang, Roma Malkist Crackers (3), Mie Sedaap Rasa Soto, Kacang Tanah, Tumis Kangkung. Mittagessen: Marning Jagung, Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Pare, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Terung, Tahu. Snacks/Sonstiges: NutriSari Jeruk Peras, Cem-Cem Makaroni Balado, Roma Biskuit Kelapa. mehr...

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Kommentare

Wow, keren ngab

15 Apr 21 vom Mitglied: aafn_

kerrrreeenn brooooo

15 Apr 21 vom Mitglied: anasanjalina

Maksih temen"

15 Apr 21 vom Mitglied: Zaki Zul

keren bangettt✨

15 Apr 21 vom Mitglied: yunikesafitri27

kerennn kak

15 Apr 21 vom Mitglied: hasna_hanifah

selamat mas, keren 💪

15 Apr 21 vom Mitglied: aqeirius

mantaaaaapppppp 👍👍

15 Apr 21 vom Mitglied: Anindya Kiran

mantab mas bro.... ini home body workout aja ya..? apa aja yg dikerjain mas..?

15 Apr 21 vom Mitglied: igoymarboen.tm

waww workoutnya apa aja ini?

16 Apr 21 vom Mitglied: nununanaa

hebat👍

16 Apr 21 vom Mitglied: mitade

keren mas💪

16 Apr 21 vom Mitglied: Paradisya914

mantab kak.. semangat 💪

16 Apr 21 vom Mitglied: caffeinatedyogi

Alhamdulillah ini hasil gym temen"😄

16 Apr 21 vom Mitglied: Zaki Zul


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