Ребята это из серии мало худею плохо,много тоже плохо Я ем очень хорошо на 1600 ккал Но при этом худею по 200-400 грамм в день За неделю я похудела на 2 кг ... Может со мной что-то не так Поменяла диету ,ем 3 раза в день плотно без перекусов ... Что-то мне страшно 😧
|
1574 kcal
|
Fett: 90,65g | Eiw: 88,85g | Kohlh: 104,58g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворье Сосиски Баварские, Чука, Вареное Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Щи Кислые. Abendessen: Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи . mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julija02111's Gewichtsverlauf
|