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1768 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 52,66g | Kohlh: 149,63g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino Diet, Ovo Mexido, Forno de Minas Pao de Queijo Tradicional. Mittagessen: Palmito, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Azeitonas Pretas, Atum em Óleo (Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados. Abendessen: Heineken Cerveja Long Neck (330ml), Sadia Mini Kibe. Snacks/Sonstiges: Forno de Minas Pao de Queijo Tradicional. mehr...
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2149 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Iv_dourado's Gewichtsverlauf
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