Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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119,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 52,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 65,27g | Kohlh: 148,93g.
Frühstück: Mleko (Mleko), Sałata, Pomidor Malinowy, Pilos Twaróg Wędzony, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. Mittagessen: Spaghetti z Sosem Pomidorowym z Kurczakiem lub Indykiem. Abendessen: Kupiec Wafle Ryżowe z Nasionami Chia, SFD Odżywka Białkowa. Snacks/Sonstiges: ETI Dare. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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biedr_ona's Gewichtsverlauf
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