Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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87,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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349 kcal
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Fett: 9,60g | Eiw: 13,30g | Kohlh: 60,65g.
Frühstück: Café, Laranjas, Kiwi. Mittagessen: Milho em Espiga com Manteiga, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Morangos. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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